SoulSence™ & Who’s Me – Coaching mit Tiefe und Verbindung
Ein ganzheitliches Konzept für Selbstwert, Identität & emotionale Gesundheit
Weil echte Veränderung dann entsteht, wenn Denken, Fühlen und Körper gemeinsam heilen.
WER DU BIST
Ich bin Sandra Augsten, Coachin, Diplom Psychologin, Hypnotherapeutin und Entwicklerin von SoulSence™. Ich arbeite mit hochsensiblen, emotional feinfühligen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Mein Schwerpunkt liegt auf Selbstwertstärkung, Angstregulation, Lernblockaden und psychosomatischem Stress. Ich verbinde Coaching, Therapie, Körperwissen, Kreativität und emotionale Bildung zu einem wirksamen, intuitiven Ansatz.
WAS SoulSence™ IST
SoulSence™ ist ein Coaching- und Entwicklungsansatz, der Denken, Fühlen und Körper verbindet. Durch viele Übungen, Selbstreflexion, Meditationen, kreative Tools, Coaching Methoden und achtsamer Körperarbeit entsteht ein klares, positives Bild über sich selbst – und dadurch emotionale Klarheit. Die Methode basiert auf dem emotionalen Kompass, Biohacks, Coachingtechniken und inneren Bildern.
Sie hilft Menschen, ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden – sanft, ganzheitlich und nachhaltig.
WARUM ES GEBRAUCHT WIRD
Immer mehr Kinder und Erwachsene kämpfen mit Unsicherheit, Angst, Schulstress, Arbeitsstress, Selbstzweifeln oder psychosomatischen Beschwerden.
Gleichzeitig fehlen oft Angebote, die nicht nur kognitiv, sondern emotional & körperlich wirken. SoulSence™ schließt diese Lücke: Es gibt Menschen ein Werkzeug an die Hand, sich selbst zu spüren, zu beruhigen und zu regulieren – ohne Druck, sondern in Würde.
WAS Who’s Me BEWIRKT
Who’s Me ist ein eigenes Unterprogramm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Es stärkt Identität, Selbstbewusstsein und emotionale Ausdrucksfähigkeit – auf kreative Weise. Mit Reflexionskarten, Körperreisen und „Identitätsübungen“ entdecken junge Menschen: Wer bin ich? Was fühle ich? Was brauche ich? Und: Was macht mich besonders? Ideal für Schulen, Elternarbeit, Förderprogramme oder Jugendcoaching.
FÜR WEN ES GEDACHT IST
- Hochsensible, überforderte oder stille Kinder, Jugendliche & Erwachsene
- Ängstliche oder emotional blockierte Erwachsene
- Schulen, therapeutische Einrichtungen, Förderstellen
- Coaches, Eltern, Pädagog*innen, die neue Methoden suchen
WAS DEIN ANGEBOT EINZIGARTIG MACHT
- Sanfte Verbindung aus Körper, Gefühl & Denken
- Visuelle Tools (Kompass, Karten, Modelle), die direkt anwendbar sind
- Methodik, die mit Kindern und Erwachsenen funktioniert
- Tiefe ohne Schwere – Selbstwert ohne Druck
- Eine liebevoll entwickelte Markenwelt, die Sicherheit und Orientierung gibt
SoulSence™ – Denken. Fühlen. Sein.
Wie Gedanken Körper und Emotionen formen – und umgekehrt.
Was du denkst, beeinflusst, was du fühlst. Was du fühlst, beeinflusst, wie dein Körper reagiert. Und dein Körper sendet ständig Signale zurück an dein Denken.
In SoulSence™ arbeiten wir mit genau diesem Zusammenspiel. Denn: Veränderung beginnt nicht nur im Kopf – sie beginnt im Zusammenspiel von Denken, Körper & Emotion.
Die 3 Ebenen von SoulSence™
1. Denken (Mind Sense)
- Deine Gedanken beeinflussen deine Biochemie: Stress, Zweifel, Angst – oder Ruhe und Vertrauen.
- In SoulSence lernst du, deine Gedanken nicht zu unterdrücken, sondern zu hinterfragen, umzulenken und neu zu verankern.
2. Fühlen (Emotional Sense)
- Gefühle sind keine Schwäche – sie sind Wegweiser.
- Sie entstehen aus Erfahrungen, Gedanken und körperlichen Zuständen.
- In SoulSence lernst du, Gefühle zu entschlüsseln, freundlich zu begleiten und in Stärke zu verwandeln.
3. Körper (Body Sense)
- Der Körper ist dein Resonanzraum – er trägt und speichert alles.
- Du lernst, deinen Körper als Frühwarnsystem, als Ruhepol und als Kraftquelle zu nutzen.
- Kleine Biohacks helfen dir, deine Körperchemie sanft zu harmonisieren.
SoulSence-Prinzip:
Du musst nicht alles “wegdenken”. Du darfst dich neu verbinden – mit deinem Körper, deinen Gefühlen, deinem inneren Denken.
Und daraus entsteht: neue Kraft. Neue Richtung. Neues Selbst.